current country:lb
Array
(
    [country] => us
    [city] => Ashburn
)

البامية مع الذرة وحليب جوز الهند

۲۰۱۸-۰۳-۰۷
  • الوجبة : طبق رئيسي
البامية مع الذرة وحليب جوز الهند
  • الحصص : ٦
كاري البامية اللذيذ مع حليب جوز الهند! وصفة لذيذة وفريدة من نوعها!

المكونات

  • ٢ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون من الوادي الأخضر
  • ١ حبة بصل مفرومة ناعمًا
  • ٢ حصّ ثوم مفروم ناعمًا
  • ٢ ملعقة كبيرة من الكزبرة المجمّدة من الوادي الأخضر
  • ٢ طماطم مفرومة ناعمًا
  • ١ كغ من البامية المجمّدة من الوادي الأخضر
  • ٢٠٠ غ من الذرة من الوادي الأخضر
  • رشة من الملح
  • ١/٢ ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
  • رشة من الفلفل الأبيض
  • رشة من الفلفل الأسود
  • ٢٠٠ مل من حليب جوز الهند

الخطوة 1

يُقلّب البصل والثوم مع الزيت النباتي.

الخطوة 2

تُضاف البندورة والبامية ويُحرّك المزيج باستمرار.

الخطوة 3

تُضاف الذرة والكزبرة ويُحرّك المزيج باستمرار.

الخطوة 4

يُتبّل المزيج بالكاري والملح والفلفل الأبيض والفلفل الأسود.

الخطوة 5

يُضاف حليب جوز الهند ويُحرّك المزيج حتى تُطبخ كافة المكونات.

نصيحة الشيف دلال كنج:

يمكن استبدال الذرة بالبروكولي أو البازلاء.

Please follow and like us:
معدل تقيم الأفراد

(0 / 5)

0 5 0
تقييم الوصفة

0 اشخاص قيّم هذه الوصفة

128 عدد المشاهدات

نوع الوصفة : , شارك :
Follow by Email
Facebook
Google+
http://www.alwadi-alakhdar.com/ar/recipe/%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%AC%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF">
Twitter
Pinterest
LinkedIn
العودة إلى قائمة الوصفات

اكتب ردًا
لن يتم نشر بريدك الإلكتروني. الخانات المطلوبة تليها علامة *. تتم مراقبة جميع التعليقات.
لن يتم نشر التعليقات الخارجة عن الموضوع، أو الهجوم الشخصي، أو التعليقات المقصودة لإثارة الغضب.